Was ist Primordial Sound Meditation?

Auf der 5.000 Jahre alten vedischen Tradition verwendet diese Meditationstechnik ein personalisiertes Mantra, das auf der Schwingung basiert, die das Universum zum genauen Datum und zur genauen Uhrzeit Ihrer Geburt gemacht hat. Die Wiederholung dieses Mantras während der Meditation hilft dir, in die Stille zwischen deinen Gedanken zu schlüpfen, auch bekannt als "die Lücke", um dir zu helfen, deinen Geist zu beruhigen, über Angst und Besorgnis hinwegzusehen und von einem Ort der Stille und Ruhe aus zu reagieren.